BMI

BMIは身長の二乗に対する体重の比でｍどの程度の体格か、健康状態をはかる１つの目安となる数値のことを指します。

BMIが２５以上を表す時に肥満とされ、BMIが２２の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障がいなどの病気になるリスクが一番低いとされているために、BMI＝22の時が標準体重となります。

逆に１８以下は痩せなり、こちらも注意が必要となります。